منتدى صرقعــآت بنات
أهلين بكِ أن شآء آللهـ عآجبك منتدآنآ = )
تشرفنآ بقدومكِ أذآ كنتي مسججلهه = " )
أمآ آذآ مً كنتي مسجلهه آرعصي على تسجيل وشرفينآ بك ^.^
مع تحيآت أدآرة آلمنتدى

منتدى صرقعــآت بنات

منتدى صرقعـــآت بنات
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
»  اني ييييييييييييييت
الجمعة أبريل 27, 2012 4:23 pm من طرف زائر

» مائة معلومة
الأحد أبريل 15, 2012 4:34 pm من طرف زائر

» هہنـآإ مۈـآإضيعنـآإ ۈ أبدآإععـتنـآإ الحلۈهہ « تم التجديد لعيۈنڪم
الخميس مارس 22, 2012 4:59 am من طرف | ғαήтαsтίc ●

» شعر حب جميل
الجمعة مارس 02, 2012 1:58 pm من طرف زائر

» تحذيييير خاااص بالمنتدى
الخميس مارس 01, 2012 7:07 pm من طرف | ғαήтαsтίc ●

» مواقف مضحكه مع البنات !!
الأربعاء فبراير 29, 2012 6:07 pm من طرف زائر

»  ضروري تتدشو كل الآداره
الأربعاء فبراير 29, 2012 5:55 pm من طرف زائر

» موضوع عام يهم الجميع
الأربعاء فبراير 29, 2012 5:47 pm من طرف زائر

» انواع السحالي وشوفي انتي اي وحده منهم
الأربعاء فبراير 15, 2012 6:56 am من طرف زائر

ديسمبر 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




شاطر | 
 

 خمــــس خطـــوات لتعززـزي ثقتــك بنفســك!!! مااجمل هاذا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر



مُساهمةموضوع: خمــــس خطـــوات لتعززـزي ثقتــك بنفســك!!! مااجمل هاذا    الإثنين أكتوبر 17, 2011 4:15 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يسعد مساكم صباحكم يااحلى صبايا ..



الثقة بالنّفس ليست فطرية! قد تحتاج كلّ امرأة في العالم لقليل من الخبرة والاقدام لاكتسابها.
هل ترغبين في تعزيز ثقتك بنفسك؟
اتبعي خطواتنا الخمس البسيطة واكتشفي عالماً من القوة والثقة مستتراً في داخلك.



لا تخشي التغيير:

كثيرات هنّ النساء اللواتي يخفن من كلّ جديد يطرأ في حياتهنّ.
الانتقال من مركز عمل الى آخر، تبديل مكان السّكن، زواج ...
لا تبددي طاقتك ولا تتلفي أعصابك في التفكير بكيفية التخلّص من هذه المخاوف
لأنّها أمر طبيعي خصوصاً في المراحل الأولى. على العكس،
حوّلي طاقتك هذه لاكتشاف المواقع الجديدة والتحدّث الى الأشخاص الجدد الذين يحاوطونك.

,
,


لا تقعي في التقليد:

ربّما تظنين في بعض الأحيان أنّ تقليد شخصية تعجبك في المجتمع،
يجعل الآخرين يتقبلونك ويحجز لك مكانة بينهم.
الا أنّ هذا الاعتقاد خاطىء. فتّشي عن نقاط التمايز في شخصيتك،
لأنّها موجودة مكان ما لا محالة، وابرزيها، لأنّ فيها تكمن نقاط قوّتك!


,
,


"أنا الأفضل"

للتفكير الايجابي وقع سحريّ على شخصيتك.
انظري الى المرآة وثقي أنّك ترين فيها شخص لامع، قوي ومحطّ ثقة.
اهمسي في نفسك عبارات تمدّك بالدّعم المعنوي مثل "أنا الأفضل" و "نعم أستطيع". لكنّ الكلام لا يكفي، اعرفي معناها وطبٌّقيها في حياتك اليومية..

,
,

تعبير صائب:

الصرّاخ، والحدّة في التعبير، والعصبية ليست نقاط قوّة بل ضعف.
لا تقعي فيها! اسندي ظهرك الى كرسيّك، خذي نفساً عميقاً وانظري الى عينين من تكلّمين وتحدّثي بهدوء. لا تكثري من الأفكار بل فنّديها وتوقّفي عند كلّ منها.


,
,


ابتعدي عن الأهداف الخيالية:

هل ضعف ثقتك بنفسك ناتج عن فشل متعاقب؟
إذاً ابتعدي عن الأهداف الخيالية وصعبة المنال.
لا تسيئي تقدير قدراتك، واسعي الى أهداف يمكنك الوصول اليها وتسديدها بنجاح!
cheers cheers

ابغى الردوود نــــــــــــــــــــــــــــآآآر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: خمــــس خطـــوات لتعززـزي ثقتــك بنفســك!!! مااجمل هاذا    الإثنين أكتوبر 17, 2011 4:21 pm

مشكووووورة حياااتي ع المووووضوووع الحلوووو
مثل ماا انا استفدت منه انشالله الجميع يستفيد
وشـــــــكراااااء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: خمس خطوات لتعززي صقتك بنفسك!!   الإثنين أكتوبر 17, 2011 4:27 pm

العفو خيتووووووووووووو ان شاء الله يستفييدن بعض الاخوات drunken drunken
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: خمــــس خطـــوات لتعززـزي ثقتــك بنفســك!!! مااجمل هاذا    الثلاثاء نوفمبر 08, 2011 3:44 pm

يسسَلموووووو ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خمــــس خطـــوات لتعززـزي ثقتــك بنفســك!!! مااجمل هاذا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى صرقعــآت بنات :: الفئة الأولى :: القسم الع’ـآم |«-
انتقل الى: